Нервные клетки не восстанавливаются: правда или миф?

Вам наверняка говорили в минуты душевного раздрая: «Нервные клетки не восстанавливаются». Но так ли это на самом деле с точки зрения современной науки? Оказывается, не совсем.

Разобраться в этом вопросе нам поможет эксперт: врач-невролог, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени Л.О. Бадаляна РНИМУ им. Пирогова Наталья Суворинова.

Современные исследования показывают, что нервные клетки действительно способны к частичной регенерации. Да, часть нейронов со временем отмирает, однако мозг компенсирует эти потери за счёт формирования новых связей между клетками и даже образования новых нейронов. Повреждённые участки мозга могут частично компенсироваться за счёт активности здоровых клеток, которые берут на себя функции утраченных.

Что помогает мозгу восстанавливаться?

Существуют препараты, улучшающие питание нервной ткани и стимулирующие выработку нейротрофических факторов — особых веществ, которые поддерживают жизнеспособность нейронов. Однако ключевую роль играет и образ жизни.

Особое внимание эксперт уделяет питанию: для здоровья мозга важно ограничивать тяжёлые животные жиры и включать в рацион продукты, поддерживающие сосуды и когнитивные функции.

А что с возрастом?

С возрастом объём мозга действительно уменьшается, а нервная ткань постепенно утрачивается — это естественный процесс. Однако определить точное количество «оставшихся» нервных клеток невозможно — таких диагностических методов пока не существует.

Наш мозг — не статичная система. Он постоянно меняется, адаптируется и, при создании правильных условий, действительно способен к частичному восстановлению. Так что берегите свои нервы, чтобы им не пришлось лишний раз утруждаться восстановлением!